Über mich

Mein Name ist Romana Puchegger und ich habe 2018 meine Doktorarbeit in Bewegung und Sport in Auckland (Neuseeland) sowie ein Magisterstudium in Psychologie, Pädagogik und Philosophie (PPP) 2012 in Wien (Österreich) erfolgreich absolviert. Während meiner ersten Schwangerschaft 2018 habe ich mich intensiv mit den Themen Gesundheit, Schwangerschafts- und Rückbildungssport sowie auch Schmerzlinderung ohne Medikamente beschäftigt. Mittlerweile bin ich ausgebildete Beckenbodentrainerin, Massagetherapeutin und Kinesio-Tape Expertin. 

Meine Gesundheitsphilosophie lehnt sich an das neuseeländische Māori-Konzept der Gesundheit „te whare tapa whā“ an, in dem Gesundheit mit einem Haus, das durch vier Wände gestützt wird, verglichen werden. Diese vier Mauern symbolisieren das Zusammenspiel des Körperlichen, des Psychologischen, des Sozialen und des Seelischen. Wenn eine dieser Komponenten nicht stabil ist, fällt das Haus zusammen und der Mensch wird krank. Auf dieser Gesundheitsphilosophie basiert meine Arbeit mit den (werdenden) Müttern. In den letzten Jahren habe ich viele Mütter in und nach der Schwangerschaft im sportlichen als auch im präventiven Bereich betreut. 

Ich habe zwei kleine Kinder und weiß, wie schwierig es ist, Zeit für sich und seinen Körper zu schaffen. Doch nur wenn Mütter körperlich, psychisch, sozial und seelisch ausgeglichen sind können sie sich auch gut um ihre Kinder kümmern. Aus dieser Motivation heraus biete ich speziell für dich als Mutter folgende Leistungen an:

Angebote VOR der Geburt
Angebote NACH der Geburt